Не забывайте: ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СИЛА И СВОБОДА, а для некоторых людей еще и богатство.

Каждый день следует начинать с 300 мл чистой воды и комплекса позитивно-направленных мыслей. (начало программы тренинга “Меняем жизнь за 3 месяца” по этой ссылке)

А теперь сделаем перевоплощение – мы с вами в университете, я – преподаватель, вы – студенты. Предлагаю вспомнить все те нехорошие заболевания и причины, которые их провоцируют. Особо полезно будет почитать тем людям, которые не шевелят своими конечностями до того времени “пока не прижмет”.

Что делать, если в организме недостаток сил?

Самое частое заболевание, характеризующие данные недуги – это астенический синдром:

  • сильная усталость;
  • апатия, отсутствие настроения;
  • уязвимость к ОРВ, ОРВИ.

Причины:

  • Нарушение в работе желудочно-кишечного-тракта, зашлакованность организма;
  • недостаток воды в организме, плохое питание;
  • пассивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок
  • недостаток кислорода в клетках;
  • угнетающие мысли.

Нарушение пищеварительного тракта

В современно мире, вы не поверите, почти у КАЖДОГО человека есть те или иные проблемы с пищеварением. Среди наиболее распространённых выделяют:

  • дисбактериоз, который сопровождается изжогой, болью в животе, вздутием и неустойчивым стулом, и
  • инфицирование вредными бактериями, к ним относят простейших, вирусы грибка и т.д.

нарушение пищеварительного трактаБольше всех в организме страдает наша драгоценная печень. Несмотря на ее уникальные возможности к самовосстановлению, различные химикаты и вредные синтетические волокна не позволяют ей продохнуть.

Малоактивный образ жизни и загрязненная экология также не влияет положительно на нас с вами. В совокупности, все эти проблемы не сулят нам ничего хорошего – как правило, это камни в почках, застой желчи, цирроз и даже рак.

Причины:

  • нездоровая пища (синтетическая пища, жаренное, сладкое, газировки);
  • сильнодействующие лекарственные средства  и иные препараты, основанные на химических реакциях;
  • отсутствие нормы в потреблении алкоголя;
  • и снова угнетающий настрой.

Что делать если образуются отеки?

 В деле наши любимые почки, а если появились отеки, то количество токсинов в организме значительно превышает норму и они заполонили лимфатические узлы. Помните – если у вас появились отеки – это не от избытка воды, а от избытка токсинов!

Причины:

– сильнодействующие лекарственные средства  и иные препараты, основанные на химических реакциях;

– отсутствие нормы в потреблении алкоголя;

– инфицирование организма различными путями;

– малоактивный образ жизни.

 

Теперь пару слов о суставах.

магний и кальций особенности приема микроэлементовПрипоминаю время, когда подагра (заболевание, когда не сгибаются колени) являлась болезнью, которой болели только королевский род или знатные и богатые ростовщики. Много времени прошло, однако. В нынешнее время для большинства – это серьезные проблемы со здоровьем. Пожилые люди обладают повышенной уязвимостью для различных ревматоидных заболеваний.

Причины:

– нарушение транспортной функции;

– недостаток воды в организме;

– сбой в работе печени;

– превышение норм животного белка в организме (мясо);

– ограниченность растительных пород в рационе;

– отсутствие активных нагрузок на организм;

– шлаки и токсины.

Что делать при проблемах с сердцем?

магний избавляет от риска сердечных заболеванийСимптомы: неприятные ощущения в области сердца, покалывания, резкий спазм сердечных мышц,  необоснованное частое сердцебиение. Все это приводит к одному неутешительному выводу – наш главный двигатель организма изнашивается не на шутку.

Причины:

– продолжительные стрессовые ситуации;

– злоупотребление алкоголем и курением (наркотиками);

– недостаток движения;

– недостаток кислорода в клетках;

– неправильное питание и чрезмерное употребление кофе.

Высокий уровень холестерина в крови.

Теперь под ударом сосуды нашего организма. Значительное превышение нормы холестеринаприводит к образованию бляшек, которые ограничивают обмен и поступление кислорода и различных питательных веществ между органами, что несет в себе угрозу для жизни

Причины:

– недостаток необходимых питательных веществ в организме;

– употребление алкоголя, курение;

– отсутствие нагрузок на организм;

– постоянные стрессы;

Вегетососудистая дистония.

 Симптомы: частые головные боли, перепады давления (всё те недуги, которые многие сваливают на перемену погоды, атмосферного давления), отсутствие тонуса в организме, чрезмерная слабость и усталость, холодные руки и ноги.

Причины:

– сбои в работе ЦНС;

– смена гормонального фона;

– продолжительный стресс (является катализатором развития заболевания);

– также есть шанс получить заболевание в наследственность, однако вероятность этого мала.

Анемия

 Отсутствие или потеря необходимого нашим клеткам для дыхания гемоглобина приводит к кислородному голоданию организма. Под риском оказывается весь организм целиком, каждый орган, каждая клеточка.

Причины:

– отсутствие нужного количества либо неспособность организма к расщеплению фермента железа;

– различные заболевания кишечного тракта;

– вредные вещества и токсины;

– пагубное влияние на организм алкоголем, табаком, наркотиками.

Хронический стресс – бич  причина болезней нашего времени.

магний избавляет от стресса и депрессииСимптомы:отсутствие настроения, продолжительные проблемы со сном, необоснованная тревога и переживание за что-либо, нередкие вирусные заболевания ОРВ и ОРВИ.

Причины:

– рутина, бытовуха, отсутствие фокуса на 1 цели;

– недостаток физического и морального отдыха;

– чрезмерное количество взятых на себя обязанностей;

– отсутствие позитивного настроя на жизнь;

Частые боли в области головы

Причины:

– длительные нагрузки на организм;

– шейный сколиоз;

– зараженность организма токсинами;

– замкнутость человека.

Устранить эти проблемы, проявив самодисциплину или остаться жить с ними – решать вам. Мои пациенты решают их на раз-два. Кому-то нужно ещё и три.

В продолжении этой статьи, прочтите интересные истории восстановления здоровья из моей практики.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *