Андрей Бобков

6 мифов о солнечном загаре

В преддверии пляжного сезона всё чаще звучат вопросы, относительно того, вредно или полезно загарать на солнце. Приверженцы загара утверждают, что загар – эффективный способ восполнения витамина D после зимнего дефицита солнца. Приверженцы обратного утверждают, что загар под прямыми солнечными лучами – верный способ получить как максимум меланому, ну а как …

6 мифов о солнечном загаре Читать далее »

Питание для нашей микрофлоры. 5 советов врача-натуропата

Самый частый из задаваемых мне вопросов, не связанных с лечением тяжёлых заболеваний: «Правда ли то, что все болезни от неправильного питания»? Обычно я отвечаю, что неправда (подразумевая, что есть генетические заболевания, специфические агрессивные воздействия на организм (механические, термические, химические), инфекционные и паразитарные заболевания, которые не имеют прямой корреляции с качеством …

Питание для нашей микрофлоры. 5 советов врача-натуропата Читать далее »

Весеннее пробуждение

В выходные умышленно отключил телефон. Просто, чтобы перезагрузиться, хоть немного избегнув суеты, выбросить из головы ненужные мысли… Солнце осветило часть комнаты и тут попёрло… Солнце, после зимних красок, Луч пустив в моё окно, Зарумянилось, и сразу В доме стало не темно. Словно воздух стал прозрачным, Снег растаял у ворот. Мир …

Весеннее пробуждение Читать далее »

5 мифов, которые мешают нам лечиться

Кашель – одно из самых распространенных недомоганий, но тем не менее с его лечением связано множество мифов и заблуждений, которые мешают лечиться правильно. Миф 1. Кашель без температуры можно не лечить, он пройдет сам На самом деле кашель может быть симптомом не только ОРВИ или гриппа, но и множества других …

5 мифов, которые мешают нам лечиться Читать далее »

Ушедшим родителям

Уже несколько лет, как ушёл из жизни один из самых дорогих, самых близких для меня людей – мой папа. Такой весёлый и такой мудрый. Осознаю, что ничего не изменить, что жизнь продолжается…и всё тоскую. И он часто мне снится. И во сне мы всегда друг за друга. Прямо как в …

Ушедшим родителям Читать далее »

Ностальгия о прошедшей любви

Бывало с вами такое, что ваше настроение усиливалось погодой за окном. Кто-то в результате этого впадает в сезонную хандру. У меня же в результате такой сенергии родилось это стихотворение. Слякотная осень Слякоть на душе. Та – покоя просит, Истерит уже.   В этих серых красках Небосвод погас Не сейчас, не …

Ностальгия о прошедшей любви Читать далее »

Встречаем осень во всеоружии

  На дворе август, не за горами золотой сентябрь с первыми осенними дож­дями, летающими пау­тинками и листопадом. Солнышко еще ласково греет, но скоро его будет все меньше, а длинные летние деньки станут все короче. Как правило, от­пуск у большинства россиян уже позади, как и уйма нереализованных планов на лето. Поневоле …

Встречаем осень во всеоружии Читать далее »

Как сделать свой брак по-настоящему крепким. Проверенные советы (часть2)

Советы мужчинам   1. Не бросайте ухаживания и после загса   Типичная ошибка: только однажды в любви признаться, а потом думать: «Зачем снова и снова повторять слова любви? Я ведь уже это гово­рил». Мужская универсальная формула «Я женился на женщине и этим все сказал!» не работает с женщинами. Им нужны подтверж­дения …

Как сделать свой брак по-настоящему крепким. Проверенные советы (часть2) Читать далее »