Здоровье — это сила и свобода

Не забывайте: ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СИЛА И СВОБОДА, а для некоторых людей еще и богатство.

Каждый день следует начинать с 300 мл чистой воды и комплекса позитивно-направленных мыслей. (начало программы тренинга «Меняем жизнь за 3 месяца» по этой ссылке)

А теперь сделаем перевоплощение – мы с вами в университете, я – преподаватель, вы – студенты. Предлагаю вспомнить все те нехорошие заболевания и причины, которые их провоцируют. Особо полезно будет почитать тем людям, которые не шевелят своими конечностями до того времени “пока не прижмет”.

Что делать, если в организме недостаток сил?

Самое частое заболевание, характеризующие данные недуги — это астенический синдром:

  • сильная усталость;
  • апатия, отсутствие настроения;
  • уязвимость к ОРВ, ОРВИ.

Причины:

  • Нарушение в работе желудочно-кишечного-тракта, зашлакованность организма;
  • недостаток воды в организме, плохое питание;
  • пассивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок
  • недостаток кислорода в клетках;
  • угнетающие мысли.

Нарушение пищеварительного тракта

В современно мире, вы не поверите, почти у КАЖДОГО человека есть те или иные проблемы с пищеварением. Среди наиболее распространённых выделяют:

  • дисбактериоз, который сопровождается изжогой, болью в животе, вздутием и неустойчивым стулом, и
  • инфицирование вредными бактериями, к ним относят простейших, вирусы грибка и т.д.

нарушение пищеварительного трактаБольше всех в организме страдает наша драгоценная печень. Несмотря на ее уникальные возможности к самовосстановлению, различные химикаты и вредные синтетические волокна не позволяют ей продохнуть.

Малоактивный образ жизни и загрязненная экология также не влияет положительно на нас с вами. В совокупности, все эти проблемы не сулят нам ничего хорошего – как правило, это камни в почках, застой желчи, цирроз и даже рак.

Причины:

  • нездоровая пища (синтетическая пища, жаренное, сладкое, газировки);
  • сильнодействующие лекарственные средства  и иные препараты, основанные на химических реакциях;
  • отсутствие нормы в потреблении алкоголя;
  • и снова угнетающий настрой.

Что делать если образуются отеки?

 В деле наши любимые почки, а если появились отеки, то количество токсинов в организме значительно превышает норму и они заполонили лимфатические узлы. Помните – если у вас появились отеки – это не от избытка воды, а от избытка токсинов!

Причины:

— сильнодействующие лекарственные средства  и иные препараты, основанные на химических реакциях;

— отсутствие нормы в потреблении алкоголя;

— инфицирование организма различными путями;

— малоактивный образ жизни.

 

Теперь пару слов о суставах.

магний и кальций особенности приема микроэлементовПрипоминаю время, когда подагра (заболевание, когда не сгибаются колени) являлась болезнью, которой болели только королевский род или знатные и богатые ростовщики. Много времени прошло, однако. В нынешнее время для большинства – это серьезные проблемы со здоровьем. Пожилые люди обладают повышенной уязвимостью для различных ревматоидных заболеваний.

Причины:

— нарушение транспортной функции;

— недостаток воды в организме;

— сбой в работе печени;

— превышение норм животного белка в организме (мясо);

— ограниченность растительных пород в рационе;

— отсутствие активных нагрузок на организм;

— шлаки и токсины.

Что делать при проблемах с сердцем?

магний избавляет от риска сердечных заболеванийСимптомы: неприятные ощущения в области сердца, покалывания, резкий спазм сердечных мышц,  необоснованное частое сердцебиение. Все это приводит к одному неутешительному выводу – наш главный двигатель организма изнашивается не на шутку.

Причины:

— продолжительные стрессовые ситуации;

— злоупотребление алкоголем и курением (наркотиками);

— недостаток движения;

— недостаток кислорода в клетках;

— неправильное питание и чрезмерное употребление кофе.

Высокий уровень холестерина в крови.

Теперь под ударом сосуды нашего организма. Значительное превышение нормы холестеринаприводит к образованию бляшек, которые ограничивают обмен и поступление кислорода и различных питательных веществ между органами, что несет в себе угрозу для жизни

Причины:

— недостаток необходимых питательных веществ в организме;

— употребление алкоголя, курение;

— отсутствие нагрузок на организм;

— постоянные стрессы;

Вегетососудистая дистония.

 Симптомы: частые головные боли, перепады давления (всё те недуги, которые многие сваливают на перемену погоды, атмосферного давления), отсутствие тонуса в организме, чрезмерная слабость и усталость, холодные руки и ноги.

Причины:

— сбои в работе ЦНС;

— смена гормонального фона;

— продолжительный стресс (является катализатором развития заболевания);

— также есть шанс получить заболевание в наследственность, однако вероятность этого мала.

Анемия

 Отсутствие или потеря необходимого нашим клеткам для дыхания гемоглобина приводит к кислородному голоданию организма. Под риском оказывается весь организм целиком, каждый орган, каждая клеточка.

Причины:

— отсутствие нужного количества либо неспособность организма к расщеплению фермента железа;

— различные заболевания кишечного тракта;

— вредные вещества и токсины;

— пагубное влияние на организм алкоголем, табаком, наркотиками.

Хронический стресс — бич  причина болезней нашего времени.

магний избавляет от стресса и депрессииСимптомы:отсутствие настроения, продолжительные проблемы со сном, необоснованная тревога и переживание за что-либо, нередкие вирусные заболевания ОРВ и ОРВИ.

Причины:

— рутина, бытовуха, отсутствие фокуса на 1 цели;

— недостаток физического и морального отдыха;

— чрезмерное количество взятых на себя обязанностей;

— отсутствие позитивного настроя на жизнь;

Частые боли в области головы

Причины:

— длительные нагрузки на организм;

— шейный сколиоз;

— зараженность организма токсинами;

— замкнутость человека.

Устранить эти проблемы, проявив самодисциплину или остаться жить с ними – решать вам. Мои пациенты решают их на раз-два. Кому-то нужно ещё и три.

В продолжении этой статьи, прочтите интересные истории восстановления здоровья из моей практики.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)