Нашим костям нужен кальций. Кальций позволяет иметь крепкую структуру нашего скелета. Чтобы этот самый скелет не был похож на строение, постоянно трескающеюся и осыпающееся, в итоге напоминающее кучу строительного мусора.
Конечно же необходимым элементом для крепкого строения костей в организме является кальций. Но мало кто знает, что кальций для укрепления костей должен употребляться совместно с магнием. Потому что магний помогает лучшему усвоению принятого организмом кальция.
Когда нарушается баланс и магния недостаточно, то вместо того, чтобы решить проблему, кальций наоборот, усугубляет ее.

Переизбыток кальция приводит к следующим неприятностям:

  • теряется гибкость мышц;
  • появляются спазматические, судорожные боли.

Это говорит об излишках кальция и о недостатке магния. Поэтому никогда кальций не принимайте без магния. (перейти к началу курса о магнии можно по этой ссылке)

Кальций полезен для здоровья, только при приеме совместно с магнием.

какой правильный баланс кальция и магния для здоровьяТак вот, чтобы ваш скелет был крепким, а мышцы стали эластичными и здоровыми, нервы в порядке,  кальций необходимо принимать вместе с магнием, в так сказать хорошо усвояемой форме. Что поможет сделать прием кальция как микроэлемента, максимально полезным для организма.
Сегодня мы имеем большое и разнообразное количество препаратов магния и кальция. Выбирая эти препараты, нужно исходить из того, чем вы питаетесь и какой образ жизни вы ведете.

При этом всегда нужно помнить, что магний может регулировать до 350 различных нарушений в организме.
Если у вас появляется хоть какое-то недомогание, попробуйте принять качественный магний и понаблюдать за результатом.

И вот вы уже обладатель уверенной и пружинистой походки, значит магний имеется в достатке и именно в наружных слоях костей, что и придает им крепость а вашей походке уверенность.
Крепкая зубная эмаль и устойчивость к кариесу тоже говорят о нормальном присутствии магния в вашем организме.
Запомните золотое правило – не принимайте кальций, пока не будет устранен дефицит магния и потом, в случае необходимости, принимайте
эти препараты совместно. И прежде, чем принять решение о приеме кальция, вначале примите магний в правильной форме и не забудьте, что принимать его нужно без кальция.

Нехватка магния и как устранить дефицит магния в организме?

магний и кальций особенности приема микроэлементовДефицит магния в организме может проявлять себя хрупкостью и ломкостью костей, поэтому для того, чтобы кости срастались быстрее при переломах, следует принимать магний.
Тщательные исследования во время моей работы помогли мне найти наилучшую форму магния, дающую быстрый и эффективный результат.
Это спрей, который получен из вытяжки экзотических и редких ягод, плодов и трав, растворенный совместно с другими макро и микроэлементами в жидкой среде.
Прием спрея очень удобен, его достаточно брызнуть под язык, принимать таким образом несколько раз в сутки. Прием индивидуален, в зависимости от недостатка витаминов и минералов.

В этой форме магний действует и усваивается быстро, лучше лекарственных препаратов и мгновенно помогает облегчить болезненное состояние.

Прием спрея позволяет за несколько секунд справится с проявлениями ПМС, приводит в норму состояние атрофированных мышц за 7 дней. Спрей поможет
и в случае, когда смещение позвонков сопровождается головными болями и еще поможет поставленным на место позвонкам оставаться на месте, и предотвратит их повторное  смещение.

Поэтому поступайте мудро, и для устранения избытка кальция, предотвращения закальцинированности органов, растворения кальциевых
отложений, предупреждения переломов, регулярно принимайте в качестве профилактики магний. Верните жизнеспособность вашему организму!

В продолжении работы о магнии, вы узнаете  самый эффективный способ решения проблемы дефицита магния в организме.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *