Глубокое дыхание – самое правильное. Почему ? Ответ в этой статье ниже. Также расскажу технику и систему правильного дыхания. Здоровый, довольный жизнью человек дышит легко, глубоко и незаметно, а его лёгкие наполняются воздухом до самой диафрагмы. У человека в состоянии стресса дыхание поверхностное, то есть он дышит только верхними частями … Читать далее Упражнения для правильного дыхания