Вы ждёте гостей. Стол ломится от яств. При этом, если в суете и хлопотах сами не брали в рот маковой росинки, обремененные массой забот, то, конечно, вы не будете наслаждаться вкусом того или иного блюда, а позаботитесь об обычном наполнении желудка. Это неправильно. Так что перед застольем перекусите тертой морковью …
Застолье – что делать, чтобы не голодать и не поправиться Читать далее »
В разговорах с пациентами и просто знакомыми меня иногда спрашивают о том, как мне удаётся быть таким активным, работоспособным и позитивным. Кого-то удивляет моя хорошая память, кого-то – физическая форма. Логичным продолжением являются вопросы о том, чем я питаюсь, чем занимаюсь и т.д. И если я вижу искренний интерес, то …
Болит голова? Выпейте стакан тёплого чая с сахаром, если вы употребляете сахар. Если нет, то замените его сладким сиропом, мёдом или стевиазидом. Но помните, что мёд НЕЛЬЗЯ добавлять в горячую воду. И не потому, что некоторые, содержащиеся в нём полезные вещества разрушаются при температуре более 40 градусов по Цельсию, а …
Учёные точно установили – «телячьи нежности» необходимы. Невозможно воспитывать ребенка «безконтактным» способом. Нежные прикосновения близких помогают маленькому человеку расти здоровым. Ласкаем по-научному В хороших родильных домах только что появившуюся на свет кроху сразу кладут на живот матери. Доказано, что роды и первые минуты самостоятельной жизни – сильнейшая стрессовая …
Ласкаем малыша правильно или трогательная наука Читать далее »
Решение бросить курить и немедленное его воплощение в жизнь, особенно у заядлых курильщиков, может спровоцировать уменьшение энергетических потребностей организма в среднем на 20%. Кроме того, это может вызвать необходимость компенсации жеста «закуривания сигареты», а также необходимость восстанавливать заново вкусовые и обонятельные ощущения, ранее полностью уничтоженные табаком. Это не говоря уже …
Сосание – тот рефлекс, который формируется ещё до рождения. У материнской груди младенец успокаивается и чувствует удовлетворение. Соски и пустышки – изобретения, заменяющие материнскую грудь. Обыкновенная округлая соска – подобие соска материнской груди. Так кормление становится наиболее похоже на естественное. Существуют ортодонтические соски. Этот вид сосок специально сделан так, чтобы …
Преданья старины глубокой сохранили косвенные свидетельства того, что секрет искусственной ионизации воздуха был известен на Руси с незапамятных времен. Национальные особенности отношения к здоровью Мы, россияне, все немножко Обломовы, когда речь заходит о собственном здоровье. Высчитывать на калькуляторе калорийность продуктов питания, регулярно делать физзарядку или хотя бы отказаться …
Люстра Чижевского – лучший ионизатор воздуха или Каким воздухом дышал Илья Муромец? Читать далее »
Читайте часть 1 Зимний период традиционно приносит с собой волну острых респираторных заболеваний – группу болезней с преимущественным поражением верхних дыхательных путей. Каждый, наверное, испытал на себе такие симптомы как общую слабость, насморк, чиханье, головную боль, повышенную температуру тела, кашель, мышечные боли. По данным официальной статистики, острые респираторные инфекции …