Ласкаем малыша правильно или трогательная наука

Учёные точно установили — «телячьи нежности» необходимы. Невозможно воспитывать ребенка «безконтактным» способом. Нежные прикосновения близких помогают маленькому человеку расти здоровым.   Ласкаем по-научному   В хороших родильных домах только что появившуюся на свет кроху сразу кладут на живот матери. Доказано, что роды и первые минуты самостоятельной жизни – сильнейшая стрессовая ситуация для маленького человека. Тёплые мамины […]

Как бросить курить, и не поправиться

Решение бросить курить и немед­ленное его воплощение в жизнь, осо­бенно у заядлых курильщиков, мо­жет спровоцировать уменьшение энергетических потребностей орга­низма в среднем на 20%. Кроме того, это может вызвать необходи­мость компенсации жеста «закури­вания сигареты», а также необходи­мость восстанавливать заново вку­совые и обонятельные ощущения, ранее полностью уничтоженные та­баком. Это не говоря уже о постоянном чувстве голода и […]

Соски и пустышки — выбираем правильно

Сосание — тот рефлекс, который формируется ещё до рождения. У материнской груди младенец успока­ивается и чувствует удовлетворение. Соски и пустышки — изобретения, заменяющие материнскую грудь. Обыкновенная округлая соска — подобие соска материнской груди. Так кормление становится наиболее похоже на естественное. Существуют ортодонтические соски. Этот вид сосок специально сделан так, чтобы не заглатывался воздух. Кроме того, ортодонтические соски позволяют […]

Люстра Чижевского — лучший ионизатор воздуха или Каким воздухом дышал Илья Муромец?

Преданья старины глубокой сохранили косвенные свидетельства того, что секрет искусственной ионизации воздуха был известен на Руси с незапамятных времен.   Национальные особенности отношения к здоровью   Мы, россияне, все немножко Обломовы, когда речь заходит о собственном здоровье. Высчитывать на калькуляторе калорийность продуктов питания, регулярно делать физзарядку или хотя бы отказаться от вредных привычек — нет, это […]

Лечение гриппа и ОРВИ — (часть 2 — ОРВИ)

Читайте часть 1 Зимний период традиционно приносит с собой волну острых респираторных заболеваний — группу болезней с преимущественным поражением верхних дыхательных путей. Каждый, наверное, испытал на себе такие симптомы как общую слабость, насморк, чиханье, головную боль, повышенную температуру тела, кашель, мышечные боли.   По данным официальной статисти­ки, острые респираторные инфекции занимают ведущее место в структуре общей […]

Лечение гриппа и ОРВИ — (часть 1 — грипп)

С осени мы ждали грипп. И дождались. С февраля начался рост заболеваемости этой вирусной инфекцией. Ежегодно гриппом заболевают от 5 до 15 % населения. Половина этого числа — дети. Как прави­ло, грипп всегда начинается резко: температура тела довольно быстро поднимается до высоких значений, сильные бо­ли ощущаются во всём теле, особенно в голове и глазах. Затем к […]

Женщины-спортсменки – берегите коленки

Нужно ли женщинам трениро­ваться так же тяжело, как и мужчинам?   Тестостерон – главный гормон, участвующий в росте мышц. Организм мужчины вырабатывает его 5-10 миллиграммов в сутки. В женском же организме его вырабатывается всего 0,1 мг, то есть меньше в 50-100 раз. Именно поэтому женщине, гораздо труднее стать обладательницей ярко выраженной мышечной массы. Создать мускулистое […]

Защита от инсульта — ходьба

Человек генетически может быть предрасположен к инсульту. А снизить эту предрасположенность оказывается, можно занимаясь обычной ходьбой. Учитывать при этом нужно не интенсивность движения, а длительность пути. Приобретите прибор шагомер, если его нет в вашем смартфоне, и начинайте своё движение за здоровьем! Защита от инсульта — эксперименты учёных Британские учёные в своих экспериментах доказали, что риск инсульта […]