Магний: в чем его значение для здоровья человека?

Данная статья посвящена замечательному веществу с чудодейственными свойствами. В мире 80-90 процентов людей страдают от его недостатка и даже не догадываются, что до 350 биохимических процессов, происходящих в нашем организме можно нормализовать с помощью этого минерала.

магний для здоровьяА ведь с помощью только одного этого элемента (магний) можно радикально изменить нашу жизнедеятельность в лучшую сторону.

Конечно, многие из вас достаточно слышали и знают об уникальных свойствах этого вещества, но я хочу познакомить вас с новыми открытиями этого элемента, которые можно отнести к огромному научному достижению.

В результате, узнав эту информацию вы сами сможете разбираться и выполнять профилактические мероприятия, а также даже лечить немало заболеваний, вызванных недостатком магния.

Вы сможете справиться и с хроническими заболеваниями самостоятельно. С помощью этой статьи вы откроете для себя всю чудодейственность изумительных свойств этого элемента и сможете направить все это на благо своему организму.
Мы с вами разберемся в правильном применении этого вещества, и как с его помощью можно излечиться от многочисленных общеизвестных заболеваний.

Итак, речь пойдет о магнии.

Магний как основной компонент здоровья человека

Одним из самых необходимых питательных веществ является магний. Он помогает организму обеспечивать:

  • правильную работу пищеварения;
  • жирового, белкового и углеводного обмена;
  • энергообразования.

Магний способствует свободному проникновению в клетку питательных веществ и ее освобождению от отработанных веществ. Нормализует активность ферментов до 76% от всего их количества в организме, и способствует нормализации свыше 350 химических и электрических биореакций.

Кости делает крепкими, мышцы сильными, а нервы спокойными.

Если будет нарушена нормальная работа органов и систем организма, то ему и вам будет грозить беда.

какой правильный баланс кальция и магния для здоровьяГлавными по минералам в нашем организме считаются кальций, магний, натрий и калий. Но главенствующая роль все же у магния — все остальные будут работать только при его наличии.

Смотрите, вы наверное замечали как быстро утомляетесь, теряете силы и слабеете при жаре. Знаете почему так бывает?

Происходит это с вами потому как, чтобы в норме был водный обмен внутри клетки, нервные клетки были активны и нормально производилась энергия клеток нужен фермент, который приведет к балансу натрий и калий (калий будет внутри клетки, а натрий снаружи). Так вот работать этот фермент заставляет магний. И при недостаточном количестве магния, клетка будет терять калий, отсюда и вы
будете обладателем вышеуказанных симптомов.

Вот такой небольшой секрет вашей утомляемости. И это можно избежать всего лишь приемом правильной формы магния.

Как уживаются магний и кальций?

Давайте еще посмотрим, как взаимодействуют эти два минерала. Все мы думаем, что для укрепления костей нужен кальций, но мы и не догадываемся, как принимая его можем нанести себе вред. Ведь чтобы усвоить кальций требуется магний, а если второго не хватает, то организм будет забирать его (магний) из органов, в итоге мы начнем испытывать дефицит магния и состояние наше ухудшится.

Посмотрим на примере. Среди людей много любителей молока, а в молоке соотношение кальция к магнию составляет 8 к 1. Думаю вы уже понимаете что из этого получается. Правильно — избыток кальция заберет из органов магний и приведет к его дефициту. Причем, перенасытив себя магнием, вы не принесете организму практически никакого вреда, а вот излишек кальция приведет к серьезным проблемам.

Чтобы не говорить впустую, опять давайте посмотрим на примере молока.
Если вы не знаете, то я расскажу о том, что главными потребителями молока в мире являются США, Голландия и Швейцария и кальция потребляют большое количество тоже в США.
К чему это все я говорю? Многим известно, что такое остеопороз и хрупкость костей.  Казалось бы большое потребление кальция должно приводить к излечению этих заболеваний.
Однако статистика говорит о другом: в мире самый высокий процент болеющих остеопорозом где бы вы думали? Как ни странно, но в США.

Из этого примера понятно, что если чрезмерно потреблять кальций, то снижение его дефицита не добиться. А вот если дополнительно совмещать его прием с магнием, то вы сможете устранить одновременно дефицит и кальция и магния.

Почему все так? Да потому что магний своеобразный проводник кальция в клетку. Без магния кальций останется не усвоенным и будет накапливаться в суставах (артрит), в желчном пузыре и почках (камушки), редко, но бывает кальциноз органов и мягких тканей (иначе кальцификация, обызвествление это выпадение соли кальция из растворённого состояния в жидкостях организма и ее кристаллическое отложение в тканях.). Ото всего этого можно избавиться и как показывает практика всего лишь приняв магний в правильной питьевой форме.

К чему приводит дефицит магния в организме человека, предлагаю узнать в продолжении этой статьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)