Магний и кальций как влияют на костную ткань. Дефицит магния, как восполнить?

Нашим костям нужен кальций. Кальций позволяет иметь крепкую структуру нашего скелета. Чтобы этот самый скелет не был похож на строение, постоянно трескающеюся и осыпающееся, в итоге напоминающее кучу строительного мусора.
Конечно же необходимым элементом для крепкого строения костей в организме является кальций. Но мало кто знает, что кальций для укрепления костей должен употребляться совместно с магнием. Потому что магний помогает лучшему усвоению принятого организмом кальция.
Когда нарушается баланс и магния недостаточно, то вместо того, чтобы решить проблему, кальций наоборот, усугубляет ее.

Переизбыток кальция приводит к следующим неприятностям:

  • теряется гибкость мышц;
  • появляются спазматические, судорожные боли.

Это говорит об излишках кальция и о недостатке магния. Поэтому никогда кальций не принимайте без магния. (перейти к началу курса о магнии можно по этой ссылке)

Кальций полезен для здоровья, только при приеме совместно с магнием.

какой правильный баланс кальция и магния для здоровьяТак вот, чтобы ваш скелет был крепким, а мышцы стали эластичными и здоровыми, нервы в порядке,  кальций необходимо принимать вместе с магнием, в так сказать хорошо усвояемой форме. Что поможет сделать прием кальция как микроэлемента, максимально полезным для организма.
Сегодня мы имеем большое и разнообразное количество препаратов магния и кальция. Выбирая эти препараты, нужно исходить из того, чем вы питаетесь и какой образ жизни вы ведете.

При этом всегда нужно помнить, что магний может регулировать до 350 различных нарушений в организме.
Если у вас появляется хоть какое-то недомогание, попробуйте принять качественный магний и понаблюдать за результатом.

И вот вы уже обладатель уверенной и пружинистой походки, значит магний имеется в достатке и именно в наружных слоях костей, что и придает им крепость а вашей походке уверенность.
Крепкая зубная эмаль и устойчивость к кариесу тоже говорят о нормальном присутствии магния в вашем организме.
Запомните золотое правило — не принимайте кальций, пока не будет устранен дефицит магния и потом, в случае необходимости, принимайте
эти препараты совместно. И прежде, чем принять решение о приеме кальция, вначале примите магний в правильной форме и не забудьте, что принимать его нужно без кальция.

Нехватка магния и как устранить дефицит магния в организме?

магний и кальций особенности приема микроэлементовДефицит магния в организме может проявлять себя хрупкостью и ломкостью костей, поэтому для того, чтобы кости срастались быстрее при переломах, следует принимать магний.
Тщательные исследования во время моей работы помогли мне найти наилучшую форму магния, дающую быстрый и эффективный результат.
Это спрей, который получен из вытяжки экзотических и редких ягод, плодов и трав, растворенный совместно с другими макро и микроэлементами в жидкой среде.
Прием спрея очень удобен, его достаточно брызнуть под язык, принимать таким образом несколько раз в сутки. Прием индивидуален, в зависимости от недостатка витаминов и минералов.

В этой форме магний действует и усваивается быстро, лучше лекарственных препаратов и мгновенно помогает облегчить болезненное состояние.

Прием спрея позволяет за несколько секунд справится с проявлениями ПМС, приводит в норму состояние атрофированных мышц за 7 дней. Спрей поможет
и в случае, когда смещение позвонков сопровождается головными болями и еще поможет поставленным на место позвонкам оставаться на месте, и предотвратит их повторное  смещение.

Поэтому поступайте мудро, и для устранения избытка кальция, предотвращения закальцинированности органов, растворения кальциевых
отложений, предупреждения переломов, регулярно принимайте в качестве профилактики магний. Верните жизнеспособность вашему организму!

В продолжении работы о магнии, вы узнаете  самый эффективный способ решения проблемы дефицита магния в организме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)